サービス付き高齢者向け住宅SOMPOケア そんぽの家S西大路八条ホームだより

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体を動かそう!

2021年3月13日

皆様、こんにちは。コンシェルジュの漆谷です。


午後14時・・・ 
食後でウトウトと眠たくなる時間です・・・(-ω-)zz

が!目覚ましに体でも動かしましょう!!


1階食堂では、イス体操が開かれました。

検温にマスク装着、一定間隔の距離をあけて、
さぁ、始まります\(^O^)/

手を伸ばしたり~

足を広げたり~

首をグルグル回して~


私も運動しなくちゃなぁ・・・

今朝は雨が降っていましたが、外に出てみるとすごく晴天!!

気持ちいい~☆

こんな日はお散歩がしたくなりますね(*´ω`*)

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