いい汗かきました！(≧▽≦)
2025年6月23日
こんにちは!
いつもご覧いただきありがとうございます。
週の初めはヨガ教室でスッキリ
いい汗かきましょう!
先生の真似をして
ちょっとずつ体をほぐしていきます(*´ω`*)
皆で声を出すと、座りながらの運動でも
結構カロリー消費している感じがします…!
外は暑くなってきて
お散歩もなかなかいけません。
そんな時は室内でヨガしましょーー!
☆★そんぽの家s 西大路八条 施設紹介動画☆★
https://youtu.be/NvVfn5Lc0IU
受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
