久しぶりのヨガ教室です！！
2024年11月11日
こんにちは(≧▽≦)
本日は久しぶりのヨガ教室がありました!
10月は開催なく
11月から月2回になったのですが
楽しみにされていた方も多かったようで
たくさんの方が参加されました。
「息をはきながら伸ばしていきますよ～」
先生の掛け声に合わせて皆さんしっかりと
ストレッチされております!
次は後ろに手を回して肩をほぐしていきます。
無理せずご自分のペースで……!
はじめましての方もいつも参加されていた方も
朝から身体を動かしてスッキリ(≧▽≦)
次は再来週になりますが
たくさんのご参加お待ちしております!!!
☆★そんぽの家s 西大路八条 施設紹介動画☆★
https://youtu.be/NvVfn5Lc0IU
受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
