元気ハツラツデー
2019年12月18日
こんにちは!
西大路八条 支配人の佐々木です。
本日のいきいき倶楽部は元気ハツラツデー
午前『体操教室』・午後『ヨガ』です。
普段伸ばすことや動かす事のない姿勢になる事で
逆に少し身体が楽になる事もあったりするそうです。
また、両教室ともに、ご入居者様に合わせてじっくりゆっくり
取り組んで下さるので、皆様無理なく「運動を楽しむ」事が
出来ているようです^^
