脳トレの時間
2023年5月27日
皆様、こんにちは。
今日もお昼からの教室のお声かけを行いました(^O^)
「眠たいから行かんとこかな～。」
ご飯をしっかり食べたあとはひと眠りしたくなりますよね～。
うん、分かります。
私も休憩時間にしっかり眠りました。笑
昼寝ほど至福な時はないけれど、そこをグッと我慢して活動すると夜は、より気持ちのいい睡眠に繋がるかも・・。
というわけで2時から開催される脳トレ教室へ行ってみましょう!
頭で考えながら指も使います(^^)/
二つの事を同時に行うことは脳が活発に動いてくれますよ♪
難しいことも楽しく行うことで1時間あっという間に過ぎていきます。
いい睡眠をゲットするため頑張れ～(^^)/
☆★そんぽの家s 西大路八条 施設紹介動画☆★
https://youtu.be/NvVfn5Lc0IU
