上にグーっと
2023年5月1日
こんにちは!
西大路八条コンシェルジュの漆谷(うるしたに)です。
5月最初の教室はヨガです。
30分とちょうどいい時間の中で、体をあたためましょう♩
腕を伸ばせるところまで伸ばしましょう。
右へ～左へ～
次は後ろにグーっと伸ばします。
肩甲骨辺りが気持ちいいいですね＼(^o^)/
毎週月曜にあるヨガ教室は人気ですね!
☆★そんぽの家s 西大路八条 施設紹介動画☆★
https://youtu.be/NvVfn5Lc0IU
