リズム体操
2023年1月5日
こんにちは!
西大路八条コンシェルジュの漆谷(うるしたに)です。
今年初の教室は、リズム体操でした。
年末年始は食べて寝ての繰り返し。幸せなぐうたらです。。
そのだらけた身体を動かしてスッキリしましょう!!
手を前にして、手首をぶらぶら～
肩甲骨から動かしていきましょう～
肩甲骨を動かすと身体がいっきにスッキリしますよ!
☆★そんぽの家s 西大路八条 施設紹介動画☆★
https://youtu.be/NvVfn5Lc0IU
