月曜の午前は・・
2022年8月15日
皆さま、こんにちは。
本日は雨が降ったり、止んだりでいつもより少し過ごしやすく感じる1日です。
月曜午前はヨガの日です(^^♪
今日もたくさんの常連さんで1階食堂は賑やかでした!
「上半身を鍛えますよ～。
背もたれより腕を後ろに引きましょう。
息を吐いて～、後ろ。吸って～、上に向けます。」
漆谷さん「こうやって、こうですよ～。」
皆で一緒に取り組むと頑張れますよね♩
また来週も頑張りましょう～(^^)/
☆★そんぽの家s 西大路八条 施設紹介動画☆★
https://youtu.be/NvVfn5Lc0IU
