サービス付き高齢者向け住宅SOMPOケア そんぽの家S西大路八条ホームだより

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頭も使いますよ!(^^)!

2022年4月11日

皆様、こんにちは。
西大路八条 コンシェルジュの中川です。

11日(月)午前はヨガ教室がありました。

日中はだいぶ気温が汗ばむ季節になりましたね(早いか(;^ω^)

腕を交差させて上半身反らします。
ぐい~~~!!

「次は少し難しくなりますよ」

「右手は親指を中に入れてグー、左手は親指を出して~」


「次は逆ですよ。右手は親指を出して、左手は親指を中に入れてグーにしてください」

「両足を閉じて両手を広げてください」

皆さん、頭も体も同時にフル回転でした。


☆★そんぽの家s 西大路八条 施設紹介動画☆★
   https://youtu.be/NvVfn5Lc0IU

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