サービス付き高齢者向け住宅SOMPOケア そんぽの家S西大路八条ホームだより

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リフレッシュ!

2022年3月21日

皆様、こんにちは。
西大路八条コンシェルジュの尾﨑です。

洗濯物は今日中に干してしまった方がいいと天気予報で言っていました。
皆にも伝えてあげようと思った本日の朝でした。

月曜の朝はお決まりのヨガ教室です♪

ヨガは呼吸が大切です。
いつもご参加くださる方たちばかりなのでとても上手です。

上手に呼吸を使えると体も頭もリフレッシュできますよね。

終了後、皆とエレベーターを待っていました。

「血に巡りが良くなった気がする。」
「肩がさっきより軽くなったわ。」
参加者同士で談笑されていました。

さっそくヨガの効果を感じておられます(^^)

★そんぽの家s 西大路八条 施設紹介動画☆★ 
   https://youtu.be/NvVfn5Lc0IU

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