ヨガ教室
2021年11月15日
皆様、いつもご覧いただきありがとうございます。
西大路八条 コンシェルジュの中川です。
15日(月)午前はヨガ教室がありました。
↓↓↓体をゆっくり左右にひねります。気持ちよさそう～(*´ω`*)
↓↓↓指の運動です。小指から曲げて行きますよ～。難しそう・・・
一度参加してみたいなぁ、と思っているヨガ教室。
なかなか時間はとれないですが・・・
普段伸ばさない筋が伸びて気持ちよさそうです。
教室が終わって皆さんも「体があったかくなった」「ぽかぽかしてる!!」
別の階の方とのふれあいの場でもあり、
教室が終わった後も話に夢中になっている姿もちらほら。
参加人数も増え、新しい参加者様に加え、活気づいてきた教室を見ると
なんだか嬉しくなります(^^♪
☆★そんぽの家s 西大路八条 施設紹介動画☆★
https://youtu.be/NvVfn5Lc0IU
