3月SSAP
2023年3月14日
本日もしっかりじっくりと運動をしていきます。
肩回りをほぐすと身体が随分と楽になりますよね(^^)/
上半身のねじれも入れる事によってインナーマッスル鍛えます。
皆様メニューに沿って頑張りますp(^^q
毎月のSSAP全部ご参加のN様お身体の事をしっかりお考えでいらっしゃり、その他オンラインでの体操や
そんぽの家s神戸上沢での午前の体操もご参加されておいでです。
本日もそんぽの家s神戸上沢ホームだよりご覧くださいましてありがとうございました。
