サービス付き高齢者向け住宅SOMPOケアそんぽの家Ｓ姪浜ホームだより

ホームの日常

訪問看護主催！「健康教室」。

2022年9月16日

こんにちは。
最近30度を超えるような厳しい残暑が続いていますね。
18日未明から台風14号が九州に直撃する見込みです。暴風や高波、大雨に警戒・注意が必要となります。
皆様も週末は天候などにお気をつけてお過ごしください。

今回は、そんぽの家s姪浜に9月から新設された訪問看護主催の「健康教室」について紹介したいと思います。
主に熱中症予防・コグニサイズ体操中心に行われました。

「コグニサイズ」とは、コグニション(認知)とエクササイズ(運動)を組み合わせた造語で頭で考える認知の課題と身体を動かす運動の課題を同時に行うことで、脳と身体の機能を効果的に向上させることが期待されます。

こちらは体操に参加されている中野様です。
「楽しかったね。久しぶりに運動できた」と笑顔で仰られていました。
参加された他のお客様も「楽しかったよ」「いい気分転換になったね」「最初だからかもしれないけどお茶が貰えて嬉しかった」「他の方の自己紹介を聞いて知らない事を知れた」「自分の身体の為に自分で参加してるからね」「また参加したい」とおっしゃっていました。

今月は1、2階と3、4階に分かれて開催する予定です。日時などは別途館内に掲載しご案内いたします。
来月以降お客様が身体を動かしたりリフレッシュできるようなアクティビティを増やしていければと考えております。