青空体育さんの健康体操(・∀・)♪
2023年11月19日
皆様こんにちは～☆
今日も体操日和ですね( ´艸`)!
そんぽの家S 茨木中穂積では色々な種類の体操をお楽しみいただけます♪
今回は大人気ユーチューバーの【青空体育】先生の健康体操です!
それではいってみましょう★☆
激しい運動ではなく、歌に合わせて手足を動かしたり、
唄を一緒に歌ったり、楽しい雰囲気で進んでいきます♪
私はバランス感覚が乏しいので手足が一緒に出てしまったり、、
歌う・考える・手足を正しく動かす等やることが多いので、
脳の活性化にも効果がありそうな体操でした(^ω^)
写真にもあるように、
真剣な表情・楽しそうな表情のお客様が印象的でした!
過去のホームだよりにも挙げているように、
色々な種類の体操がございますので、したい体操を選ぶ事が出来ます♪
皆様のご参加、心よりお待ちしております☆
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※「YouTube」での動画となります。音量にはお気を付け下さいませ。
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