３月も！介護予防体操！！
2021年3月10日
1月からスタートした、この介護予防体操ですが、次第に回数を重ね、月2回開催するようになってきました♪
今回はリモートではなく、JOYSOUND(TM)の体操メニューを組み合わせて、副ホーム長が司会進行役となり、みんなで体操しました♪
今回は休憩を入れつつ1時間の設定。激しく動くようなものは無く、座りながらでもゆったりじっくり体を動かすメニューにしてみました。中には頭の体操メニューも取り入れてみました。
職員も交じってみんなで元気に体操しました♪
3月になり少しずつ少しずつ暖かくなってきました。そろそろ桜の便りも待ち遠しい頃。
ぽかぽか陽気になれば、もっと大きく体を動かしやすくなります!日々の健康作りの為、しっかり継続していきますので、皆様のご参加とご協力を宜しくお願い致します♪
