コロナ禍でも出来る屋内活動 ②-2 エアロちゃん1号・2号
2020年10月27日
先日よりご紹介しています、食堂南側のエクササイズエリア。
今日は、窓際に2台置かれたこれ!!
その名も「エアロちゃん2号」!
こちらもエアロバイク…...つまり「自転車こぎ運動」が出来る器械です。
エアロくん1号と違って、単純に足でぐるぐるっと漕ぐだけのものですが、侮るなかれ!これだけでもしっかり運動になるんですよ♪
エアロちゃんは、1号と2号があるので、エアロくんシリーズは同時に3人の方にご利用頂けます。飛沫が飛びづらいように間を開けていますが、出来ればマスクをつけてご利用頂けると更に安全ですね♪
こちらが実際の使用風景です。ぐるぐる漕ぐのも楽しいもんですよ!
運動をして体を動かし、他の方と経験や思い出を共有する。
これって、立派な認知症対策にもなるんです。
常に認知症に取り組み続けることが、これからの日本を支える大事な力と信じて。
SOMPOケアはこれからも認知症に向き合い続けます!!
