健康体操開催
2020年1月30日
1/27(月)10:00～ いきいき倶楽部の一環で
健康体操を開催致しました。
当日はフレアス在宅マッサージより講師の方が
来られプロジェクタを使用して行いました。
複雑な動きや、激しい動作は無く、椅子に座ったままで
できる体操で身体的な負担も少なくその方にあった状態で
動かされていました。
最初の頃は少し遠慮がちに動かされていたのですが、
時間が経つにつれ少しずつ動作を大きくしてゆくと
最後は笑顔の中で楽しく体操をされておられました。
