JOYレクオンライン～1月第一回～
2023年1月17日
新年、明けましておめでとうございます!
今回のJOYレクオンラインは今年初回とあって、
たくさんの参加者にお越しいただきました。
おなじみのラジオ体操から始まり、
中には立ちながら、元気よく体を動かされる方も
いらっしゃいました♬
続いて、頬のたるみなどを解消し、
発声を良くするツボ押し講座が開かれました。
「上廉泉」というあごの真下のツボや
「尺沢」という腕関節のツボをインストラクターに合わせて押していきます。
最後は皆さん、画面の向こうのインストラクターに向け
大きく手を振ってお別れしました。
今年も様々な催しを企画しておりますので
次回をお楽しみにお待ちください(≧▽≦)
