5月最後！！JOYレクオンライン！
2022年5月24日
皆さまこんにちは!
梅雨を通り超して、夏の様な暑さが続いておりますが、
いかがお過ごしでしょうか? ι(´Д`υ)ｱﾂｨｰ
今回は、5月最後の【JOYレクオンライン】を開催しましたので
楽しく体操されているご利用者様方の様子をアップしたいと思います♬
今回のテーマは『5月も最後にフレイル体操』です!
フレイルとは、「か弱さ」「壊れやすさ」などを表す言葉です。
フレイルに陥らないために、体操を通して予防しましょう、という趣旨が込められています。
ストレッチなどの準備体操から始まり、
主に「手指体操」を行いました!
手を広げて閉じる単純動作に加えて、
小指から順番に開いていくなど、複雑な動作も沢山!
ただ手指を動かして筋肉をほぐすだけではなく、頭のトレーニングにもなっています(;´∀`)
体操が終わり、ホッと一息・・・といきたいところですが、
お次は「この野菜は浮く?浮かない?」クイズが行われました～(/・ω・)/
タイトル通り、野菜を一つずつ水槽にいれ、
浮くか浮かないか、予想するというクイズです!!
始まる前は、
「野菜は、よく料理していたから分かるよ」
「いつも食べているからそんなに難しくなさそう!」
などという声が沢山上がっていましたが・・・
始まるとこれまた一変!
「えーーー!これ沈むんや!」
「絶対浮くと思ったのにーー!悔しい～( ;∀;)」
と、想像以上に大苦戦!
次は絶対当てたい!と、会場は大盛り上がりでした(*´з`)♫
5月最後のJOYレクオンラインも、ヘトヘトになりながらも大盛況でした!
6月もお楽しみに (≧◇≦)♬
