健康体操教室
2021年2月20日
この写真はホームで人気の体操教室の写真です。
新型コロナウィルス感染症拡大に伴い、しばらくお休みしていましたが、
今年になってご入居者様限定ですが、再開しています。
密を防ぐため、人数が増えすぎないよう人数限定とさせて頂き、
お部屋も換気をしながら、皆様ソーシャルデイスタンスを取り、マスクを付けて
参加頂いております。
「ずっとお部屋でいると体がなまってしまうから・・・」と皆さんとても積極的です。
最近、オンラインでも介護予防レッスンやリハビリ体操教室を開催しており、
スタッフも一緒に参加させてもらうことが増えました。
静かに座ってする体操ですから! なんて侮っていてはだめでした。
椅子に座ったままでも案外、体力を使います。
もしかしたらご入居者様方、私よりタフかも。。って思うくらい
自身の日頃の運動不足を身に沁みつつ、これではだめだ、
毎日頑張って体を動かさなくちゃと決心しては3日坊主で、挫折しては
又、明日から頑張ろうと決心を繰り返している私です・・(笑)
体を動かすことはとても良いことですから続けなければいけないですね
「継続は力なり」と言いますものね
そして毎日笑えること。
あの時はコロナで大変だったねと笑って語れる日がくることを願って
さぁ今日も体を動かそう!!と決心するのでした。
