健康体操
2024年1月11日
健康体操に参加してきました。
本気で取り組むと、なかなかハードです。
皆様、頑張って体を動かしています。
もちろん、ご自分のペースで無理のないように(^^)/
インストラクターも疲れたら休んでもいいですよと
時々、お声掛けいただいてます。
体操は、日々続けることが大事ですよね。
お時間のある日は、ぜひぜひ参加してください。
