体操教室に参加しました
2023年8月28日
楽しい体操教室です。
軽快な音楽に合わせて、体を動かします。
音楽に合わせてとなると、ついついリズムに乗って
頑張れてしまいますよね。
インストラクターも「すごい!上手です!」とのせてくれます。
最期はなんと、ジャズの「シングシングシング」にのせて
肩でリズムをとってスイングしながら 踊ります。
そう、これはもう体操ではなく ノリノリのダンス教室です。
みなさん、知らず知らずのうちに結構運動できてますよ(^_-)-☆
