テレビ体操でリフレッシュ
2023年8月9日
毎週土曜日、日曜日の16時からはホームの大型テレビにてみんなで体操を実施。
じっと座ってたり寝ているだけだと体はなまってしまいます。少しの時間でも体を動かす習慣が大事ですよね。
(・・・わたしもそう切実に思う今日この頃です・・・)
大画面で先生の見本があるのでとっても体操しやすいですね。
こんな感じで座っていてもOK
立ってしてもOK(・・こけないように注意はしてくださいね)
宜しければ、近隣にお住いの方も一緒にいかがでしょうか?
「ホームだより見たんですが??」などと問い合わせて頂けるとご案内させて頂きますよ。
ホームでは「出席カード」をご用意しております。今夏感じで大分溜まっているでしょ。参加賞として素敵な景品もご用意しておりますよ。
皆様の参加をお待ちしております。そしていつまで元気に楽しく過ごしましょう!! ホーム長 佐野でした!
