ホームでの体操レクレーションで心身ともにリフレッシュ
2023年5月25日
そんぽの家S神戸東垂水では、入居者様のお体の健康の為、日常レクレーションの中で体操をたくさん取り入れておりますよ。
こんな感じで、誰もが気軽に手軽に体操が出来ますよ。座っていても立っても出来ます。
テレビ体操の映像を見て実施しておりますが、時には職員も一緒に体操しております。
「私も最近特に腰痛が酷いので、なるべく参加しようと思っております」
毎週 土曜日・日曜日の14時から開催しておりますよ。
普段ちょっと運動不足気味に感じている方は是非一緒に体操しましょう。一生懸命体操すればわずかな時間でもリフレッシュできますよ。
