SOMPOスマイル エージング プログラム
2023年4月15日
SOMPOスマイル エージング プログラム 略して「SSAP」 脳と体の健康に効果が期待できますよ。
毎週 金曜日 14:00からホーム1階の食堂で開催しておりますよ。
先生はテレビのモニター越しでありますが、大画面テレビでよく見えますし、よく声も聞こえます。
今回はボールを使っての体操ですよ。他の日も様々な道具を用いて体全体を使って体操を頑張りますよ。
ホームの入居者様も頑張ってますね。
一生懸命すると結構思った以上に大変で汗もかきます。
体操したいけど自分一人ではどうしていいか分からないといった人にお勧めです。続けて行うことで膝の痛みが改善して今まで以上に色んな所へ安心していけたりして、日常生活をより楽しむことが出来るようになりますよ。初めての方も是非一緒にがんばりましょう。楽しいですよ。
