毎週金曜日はSSAP（ＳＯＭＰＯスマイル・エイジングプログラム）
2023年2月10日
皆さまこんにちは。
1月から始めたこの体操プログラムも
入居者様の認知度があがってご参加されるかたも増えてきました。
今日は5キロのダンベルを使っての体操でした。
当初は「しんどい～」との感想もあったのですが
最近は聞かれなくなりました。
体力がついてきたのかもしれません。
今後は定期的に体力測定を行うので
励みになりますね。
