オンラインでの体操教室 元気いきいき体操
2022年11月21日
スポーツクラブのルネッサンスが主催する「元気いきいき体操」オンラインレッスン
そんぽの家S神戸東垂水では毎週 月曜日、木曜日 14:00～実施しておりますよ。
椅子や車いすに座った上でも効果的に実施できますよ。
オンラインの先生によるレッスンですが、一生懸命すれば結構体を動かせ、ポカポカとぬくもりますよ。まさしく元気いきいき体操です。これからもみんなで楽しく体操して元気になりましょう!!
