健康の秘訣 健康体操
2022年10月8日
そんぽの家S神戸東垂水の健康体操は人気の体操教室です。今日も参加する入居者の皆さまは元気溌剌で頑張っておられました。
自分一人で体操してもつまらないけど、先生や入居者のお友達と一緒になら楽しんで元気に体を動かせますよね。やっぱり健康の秘訣は楽しんで笑顔で体を動かすこと。そして喜びを言葉にして一緒に表現しあうことが長生きの秘訣にもなるのではないかと思います。みなさんこれからも元気に参加してくださいね。
