大人気の健康体操教室のご紹介
2022年4月9日
毎週(土)13:30～は健康体操の活き活きクラブの教室がございます。一番人気と言ってもいいくらいの教室です。
徐々に緩和されてきたと言ってもまだまだコロナ禍。体をなかなか思うように動かせない日々もこちらの教室でフレイル予防できますよ!
腕や足をしっかり伸ばしたり動かしたり、運動不足を解消して、転倒事故などの予防に努めましょう!・・・と言っても本当は私自身が一番運動しなければいけないんだと思いますが、体重が落ちな過ぎて困っています(笑)皆様、是非我々と一緒に健康体操に参加してみませんか?参加すればこの教室の人気の秘密が分かるかもしれませんよ。是非お待ちしております!
ホーム長 佐野でした。
