今週のSSAP～セラバンド～
2023年6月13日
本日のSSAP(SOMPOスマイルエイジングプログラム)は
セラバンドを使った体操でした!!
先生の言葉かけに
キビキビ動く参加者の皆さま。本格スポーツクラブさながらです!!
先生からの「背中から脇を通して短く持つ!」などの
言葉かけに
「椅子に座ってられるかっ!」とばかりに
立って体操される参加者様も
身体全体と使ったなかなかハードなプログラムですが、
皆さま最後まで参加されていました
終わったあと。疲れた～との声とともに
皆さんのお顔は汗と笑顔がみられました★★
この体操を毎週継続することで
健康維持して楽しく生活を送っていただきたいです
