ルネサンス体操
2024年9月12日
いつもそんぽの家S新横浜西のホーム便りをご覧になって頂きありがとうございます。
本日はルネサンス体操の日でした。
ルネサンス体操は、自立歩行・転倒予防および日常生活動作の維持・改善を目的に、筋力・バランス・柔軟性・反射反応等の低下予防を行う内容となっております。
懐かしの民謡やポップな音楽に合わせて、楽しく無理のない体操を開催していて、時間も45分と運動するには、ちょうどいいプログラムです。
今回もたくさんの入居者様が来てくださいました。
皆様しっかりと足を上げて運動していらっしゃいます。素晴らしいですね!
次回のルネサンス体操は、16日(月)の敬老の日です。ぜひお越しください!
新横浜駅と小机駅の中間にある「そんぽの家S新横浜西」では随時見学が可能です!
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