10/7 SOMPOスマイルエイジングプログラム
2023年10月8日
いつもそんぽの家s新横浜西のホーム便りをご覧になって頂きありがとうございます。
ヘルパーの黒坂です。
10月7日にオンラインプログラム『SOMPOスマイルエイジングプログラム』があり、食堂にて開催しました。
今回は今までで一番たくさんの方に参加され楽しんでいただきました。
1時間半のプログラムの前半はボールを使っての体操と有酸素運動、後半は茄子の小話とボリューム満点でした。
軽い運動かと思いましたが、予想以上に激しい運動で、私自身汗をかくほどでした。
皆さんも椅子に座ってしっかり体を動かされ楽しまれていました。
茄子は栄養素や美味しい食べ方などの話をされていました。
茄子には『ナスニン』という栄養があるらしいですよ。
『SOMPOスマイルエイジングプログラム』は毎週金曜日に無料で行われているオンラインプログラムです。
ご入居者様なら誰でも参加可能なプログラムになっています。これからもいろいろと趣向を凝らしたものを行う予定ですので楽しみにしていてください。
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