体操教室 其の弐
2023年9月15日
いつもそんぽの家s新横浜西のホーム便りをご覧になって頂きありがとうございます。
新横浜西では毎週金曜日の午後に食堂で体操教室が開かれております。
この体操教室はオンラインで参加し、毎週違った道具を使用して体操をおこないます。
今回は第2弾のご紹介です!
今回の体操はダンベルを使用して体操しています。
ダンベル1個の重さは0.5㎏ありそれを両手に持って体操を行います。
毎週違った道具を使用しているので飽きませんね!
新横浜駅と小机駅の中間にあるそんぽの家s新横浜西では随時見学が可能です!
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感染症対策実施中!
空室残り僅かとなっております!
いつでもご見学・ご相談いただけます!
