サービス付き高齢者向け住宅SOMPOケアそんぽの家Ｓ東伏見ホームだより

ホームの日常

ロコモ体操

2025年4月27日

いつもホームだよりをご覧いただきありがとうございます。
ケアスタッフの梁です。

4/25日の行われたロコモ体操を紹介します。
ロコモ体操のロコモとはロコモティブシンドロームの略称で「運動器の障害のために移動機能の低下をきたした状態」で、
2007年に日本整形外科学会によって提唱されました。
筋肉、骨、関節、軟骨、椎間板といった運動器に障害が起こって立つ・歩く機能が低下するロコモとなると、
やがては日常生活や社会生活に支障をきたして要介護となるリスクが高くなります。
ロコモ体操は、「ロコトレ」の「片足立ち」と「スクワット」が組み込まれた構成となっています。
立って行うバージョンと椅子に座って行うバージョンとの2パターンがありますが
東伏見で行うのは座って行うバージョンが多いです

*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*::*
SOMPOケア　そんぽの家S東伏見(サービス付き高齢者住宅)
お問い合わせ資料請求・見学予約
入居のご相談:0120-37-1865
ホーム代表電話:042-450-6601
そんぽの家S東伏見　ケアスタッフ　梁
:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*

～近隣ホームのご紹介～

S武蔵野緑が多く穏やかな環境でお過ごしいただけます
https://www.sompocare.com/service/home/satsuki/H000343/message/

S保谷北町レクリエーションを豊富に取り揃えております。
https://www.sompocare.com/service/home/satsuki/H000331/message/

家柳沢開設15年、地域への厚い信頼と実績
https://www.sompocare.com/service/home/kaigo/H000241/message/