皆でボールを使って運動しました SSAP（ボール）
2023年11月4日
いつもホームだよりをご覧いただきありがとうございます。
ケアスタッフの大坪です。
本日は当施設でSSAPに参加した時の風景を紹介します。
SSAPとはSompo Smile Ageing Programの訳です。
ライブ配信のプログラムで、ダンベル、ボールやバンドを使って全国のご利用者様と
一緒に運動する事ができます。
運動だけではなく、脳トレをやったり、栄養の知識についても学ぶことができるオリジナルプログラムです。
今回は柔らかなゴムのボールを使った運動を行いました。
ボールの大きさがいくつかあり、体力にあった大きさを選ぶことができます。
「ボールもなかなかきついよ」とあるご利用者様に教えて頂きました。
(11月2日のご様子です)
ご利用者様と一緒に動いていると本当に良い運動になります。
職員の運動不足解消にも役立ちますね。
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SOMPOケア そんぽの家S東伏見(サービス付き高齢者住宅)
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そんぽの家S東伏見ケアスタッフ 大坪
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