7月のSSAP体操（ダンベル）
2025年7月3日
そんぽの家Sいずみ中央のホーム便りをご覧いただき有難うございます。
当ホームでは毎週木曜日午後に「SOMPOスマイル・エイジングプログラム」を
開催しています。
「SOMPOスマイル・エイジングプログラム」とは脳と身体を鍛える目的として
2022年から開催されているSOMPOの体操プログラムです。
7月の第1回目は…
ダンベル使用しての体操です。
膝の間にはさむ運動
床に置いて、あしを開く運動など
皆様キビシイと言われながらも楽しそうにされています。
次回の内容はなんでしょうか、お楽しみに。
参加お待ちしてます。
スタッフ 磯
受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
