住宅型有料老人ホームSOMPOケア ラヴィーレ岸和田ホームだより

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ホームの日常

棒を使って全身体操!!

2020年6月23日

今日は棒を使って座ったままで全身体操!!
両手で前へ前へ!!
胸から上肢の筋力アップ!!

ソーシャルディスタンスを保ちながらもしっかり体操をします。

背中の筋肉もしっかり伸ばします。

皆様、結構柔らかく難なく背中に棒を回します。

「こんなこともできるよ」と
カメラを向けるとより一層頑張って体操をしてくれます。

みんなは棒を平行に持っているのに
「あれ、ちょっと遅れたかなぁ~」
大丈夫、すぐに追いつきますよ。

自粛生活の中でも皆さま頑張って運動してくれています。

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