☆ニコニコヨガ1月☆
2024年1月15日
2024年 最初のニコニコヨガ開催です(*´▽`*)
寒暖差によってどうしても体に力が入り
凝り固まってしまいます。
インストラクターさんと一緒にリラックスして
ご自身のペースでゆっくり ゆったりと
動かすことで体中がポカポカしてきましたね(*´▽`*)
皆さまお疲れさまでした
◇2月の開催は5日・19日なっておりますので
皆さまお楽しみに◇
