リハビリ体操
2024年7月23日
本日の「リハビリ体操」の様子です。
顎持ち上げ 体操をしています。
両手を組んで、親指を上に突き出します。
嚥下運動です。
親指を突き出した両手を顎の下に置いて、
顎をなるべく引くように下に向けて力を入れ、
両手は逆に上に力を入れます。
このような「のどの筋トレ」を続けることで
のどの筋肉、首の筋肉、口、頬、舌などの動きが良くなり
誤嚥を防ぐことにつながるそうです。
声を出して歌うことも嚥下障害の予防対策になります。
今日は「ふるさと」を大きな声で歌っています。
受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
