健康椅子体操
2024年1月24日
ネクサスコート久地のホームだよりをご覧いただき、ありがとうございます。
月に4回セントラルスポーツのインストラクターによる健康椅子体操が開催されています。
椅子に座ったまま実施できる楽しい全身運動プログラムです。車椅子の方でも実施可能です。
腰を捻ったり腕や指を動かしたり上半身だけでなく、椅子に座っていても全身の体操を約40分行います。
体操後は皆さま良い表情になられています。
受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
