健康体操
2025年7月8日
本日はフレアス在宅マッサージさんによる体操がありました
筋トレ&脳トレということで
最初は足や腕を使ってストレッチをしていきます
身体が温まると次は脳トレ。
後出しジャンケンでフレアスさんに負けたり勝ったり。
歌に合わせて身体も動かしました٩( 'ω')و
「難しいわ～～」と仰りながらも
最後は「楽しかったわ」とお話しされていました
体操だけではなく、色々なプログラムを準備して下さるそうで
次回は【フレアス流ボッチャ】をする予定にしています!
参加された方、お疲れさまでした(^O^)/
次回は8月5日です!
受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
