お手軽体操☆彡
2024年4月12日
今日は隙間時間に、お手軽な体操を行いました(*^^*)
YouTubeの動画を参考にしながら
座ったまま、手先や上半身を動かしていきました!
手先をグーっと閉じたり開いたり開いたり…
他にも座ったままできる腹筋などなど行われて
「こんなポーズはよく見るね～」「体操はいいね～」
と目を細めてにこにこと一緒に行ってくださりました☆彡
また身体を動かしてリフレッシュしましょうね!
受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
