SOMPOケアラヴィーレ池田（ホームだより）｜介護付きホーム（介護付有料老人ホーム）

ホームの日常

フラの踊りを

2024年8月16日

先日フラダンス教室を開催させて頂きました。

フラダンスは全身を使う運動です。
特に、腰や足の動きが多く、これらの部分の筋肉をしっかりと使います。

高齢者には最適な運動の一つとなります。

また、踊ることで体の柔軟性が増し、筋肉が鍛えられるので、
バランス感覚を養うこともできます。

この様に座って頂いての参加でも
美しい音楽と動きが心を穏やかにしてくれます。
ストレスが減り、心がリラックスすることで、日々の生活に活力がわいてきます。

ラヴィーレ池田のホームだよりでは、皆様に興味を示して頂ける内容をお伝え
出来ればと考えております。

資料請求、ご見学のお問合せは、0120‐37‐1865までよろしくお願いいたします。

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