～ルネサンス体操～
2023年1月23日
今日はルネサンス体操の日☆
お声掛けする前から来て下さった方も( *´艸`)
歌に合わせて早い動きやフラダンスでゆっくりした動きまで。
「足も腕も忙しいわ」と自然と笑い声も聞こえてきました(*^_^*)
楽しく身体を動かすっていいですねぇ。
継続は力なり!
転倒予防にもなるので
皆さん続けていきましょう♪♪
