オンライン体操♬
2023年1月9日
オンライン体操で筋肉を使った運動や有酸素運動を音楽に合わせて行いました!!
全身を使って大きく身体を動かし
終わるころには 「温まったね～」「気持ちよかった」
等の感想をいただきました♬
オンライン体操は週1回ございますので体操は継続していきましょう(^▽^)/
受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
