＊ 2022年最後のヨガ ＊
2022年12月21日
皆様、こんにちは!(^O^)/
今日は2022年最後のヨガ教室でした(*^^*)
寒いから身体動くかしら?と心配されつつ、楽しみにしてたの!と
続々とお集まりくださいましたヾ(≧▽≦)ﾉ
ゆっくり呼吸していきましょうと先生のゆったりとした心地の良い声がダイニングに響きます。
先生のお声とヨガの心地よさから、眠ってしまわれるF様(*^^*)
「気持ちよくて、つい・・」と照れ笑いを浮かべておられました(*´ω`*)
それほど本当に心地の良い空間なんです♬
そんな心地の良さもありつつ、しっかり身体を動かしていきます!
ゆったりとしたヨガですが、身体の芯から温まってきます(*^_^*)
おかげさまで終わるころにはポカポカでした♬
やっぱり身体を動かす事は大事ですね!
次回のヨガ教室まで、今年先生に教えて頂いたヨガを実践しながら
元気に年を越しましょうヾ(≧▽≦)ﾉ
先生、2023年もよろしくお願いします(*'ω'*)
