冷えは万病のもと
2025年1月3日
ラヴィーレグラン四谷ホーム便りを
ご覧いただきありがとうございます。
冬本番となり、毎日寒い日が続いています。
エアコンで暖房をつけていても足元が冷えたり、手先が常に冷たかったり、体の芯が冷えていたり。
体温が低下すると免疫力や代謝が下がります。
風邪の流行期にこれは避けたいですね。
お腹や腰、太もも、足首、手首を温める、体を中から温めてくれる生姜やネギなどの
香味野菜や大根ゴボウなどの根菜類を多く摂るなど、毎日の生活で対策していきたいものです。
～～♬ ♬ ♬ ♬ ♬ ♬ ♬ ♬ ♬～～ 新宿区・中野区・渋谷区・千代田区の近隣。 緑豊かな新宿御苑近くの介護付有料老人ホーム。 #四谷三丁目 #新宿御苑 #有料老人ホーム 最寄り駅は丸ノ内線四谷三丁目駅より徒歩6分、丸ノ内線新宿御苑駅より徒歩8分 JR中央・総武線「千駄ヶ谷」駅徒歩約12分 新宿通り「四谷四丁目」交差点すぐそば 連絡先:SOMPOケア ラヴィーレグラン四谷 TEL 03-5357-7403 FAX 03-5357-7436 住所:新宿区大京町20-3 ～～ ♬ ♬ ♬ ♬ ♬ ♬ ♬ ♬ ♬～～
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