♪ルネサンス体操♬
2023年9月4日
本日のイベントは、毎週恒例のルネサンス体操です!
空手の型やフラダンスの動きを取り入れつつ
全身の筋肉をまんべんなく動かしていきました!
スタッフも入居者様と一緒に全力でやってみましたが、
思っていたよりも疲れを感じ、
普段どれだけ筋肉を動かしていないかを痛感しました...( ﾉД`)
皆様力いっぱい身体を動かしておられました!
また来週お楽しみに～(^^)/
