オンラインアクティビティの様子★「心とカラダのストレッチ」
2021年12月28日
こんにちは!そんぽの家枚方西の山口です!
12月16日に行われたオンラインアクティビティの様子をご紹介したいと思います。
今回は、グローバルドラマティーチャー松蔵さんによる【心とカラダのストレッチ】
まずは、ゆっくりとストレッチから!
呼吸を意識してスローな動作で手足と背中を伸ばしました。
松蔵先生の動きを見ながら同じ動きをしたり、瞬発力を試すゲームもありました♪
「再生、逆再生」ゲームでは、3つの動作を先生の合図で「再生!」と言われると一連の動きをして、「逆再生!」と言われるとその動きの逆の動きをするというゲームも!
先生の合図を真剣に聞き入りながら、取り組まれておられましたよ!(^^)!
想像力と瞬発力を使いながら体を使うアクティビティの内容でした!
「難しいな～!」と仰る方もいましたが、笑いながら一生懸命に取り組んでおられました(*´▽`*)
松蔵先生からも「皆さん、よく出来ていますよ!」と言って頂きました!
先生!ありがとうございました!
また次回のオンラインアクティビティも楽しみです♪
