大人気レクリエーション誕生の予感
2024年1月26日
そんぽの家東久留米中央へようこそ!
こんにちは!
ホーム長の原田です
本日は徐々に人気が高まってきているレクリエーション「いすヨガ」が開催されました
こちらのレクリエーションは、インストラクターの先生のご意向で10名限定となっています。お一人おひとりに目が行き届き、ヨガや呼吸法がどの程度のレベルまで向上しているのか進捗を確認されている為そのような方針となっております
なので、毎回全く同じ内容ではありません。少しずつ難易度が上がり飽きが来ないように工夫されています
私も参加しての感想ですが、ヨガの後は持続的に体がポカポカして、3時間くらい経過するととてもお腹が空いてきます。また、夜は普段よりも早めに眠くなり熟睡度がかなり良くなっている印象を受けています。仕事の効率アップも望めると思うと、参加費のお値段以上の効果が望めるかもしれませんね
車いすの方、足腰弱っている方でも参加可能です!ゆっくりと呼吸を整え、皆さんでレッツヨガファイヤーしましょう!!
【アーカイブ】
正月気分もずいぶん抜けてきました
https://www.sompocare.com/service/home/kaigo/H000277/message-detail/261553
新感覚の大人の塗り絵!? 本日のホームレクは...
https://www.sompocare.com/service/home/kaigo/H000277/message-detail/261173
東久留米のクリスマス!
https://www.sompocare.com/service/home/kaigo/H000277/message-detail/254612
【近隣 介護付き有料老人ホーム】
・そんぽの家 新小平
https://www.sompocare.com/service/home/kaigo/H000217
・そんぽの家 小平仲町
https://www.sompocare.com/service/home/kaigo/H000242
